Archives de la catégorie: Bien-être

Tous des moutons ?

Sur cette vidéo nous pouvons clairement observer à travers une caméra cachée, comment l'être humain d'une manière générale à tendance à suivre plutôt qu'à remettre en question un mouvement ou des croyances sans intérêt voire nocives . Et quand bien même il est amené à le faire un court instant, l'influence extérieure finit par écraser…
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Méditer pour son bien-être

La méditation est avant tout une écoute attentive de soi-même.  Dans un premier temps chacun peut adopter sa propre technique.  Le plus important étant : 1- choisir l'instant et le lieu qui vous convienne le mieux 2- choisir une posture qui vous sied bien 3- prêter une attention à la respiration Puis, à mesure de…
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