Archives de la catégorie: yoga

Intégrer la pratique du yoga dans son 9 à 5

Intégrer la pratique du yoga dans son 9 à 5 Notre milieu de travail, aussi motivant soit-il, regorge d’irritants susceptibles d'augmenter notre niveau de stress et de perturber notre sérénité. Dans une société qui valorise la performance et où les échéanciers sont parfois rigides à respecter, on prend rarement le temps de s’arrêter pour contempler…
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Le yoga thérapeutique

LE YOGA THERAPEUTIQUE Par Liza Mai pour Marc votre coach magazine Une riche discipline philosophique alliant le corps et l’esprit Les personnes qui viennent aujourd’hui au yoga cherchent une solution à leurs problèmes et à leurs souffrances. Dans les média, le yoga est souvent réduit au fitness. Pour ma part, si le yoga, n’était qu’une…
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Cours de yoga au Nattika beach ayurveda resort

Je vous propose sur cette vidéo une séance yoga (débutant) que j'ai suivi avec Mr. Guru Prasad, professeur de yoga au Nattika beach ayurveda resort. Le cadre idéal du Nattika beach resort est reposant à lui tout seul à vrai dire, mais bouger son corps ( surtout quand on est pas fan de sport comme moi…
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Cure ayurvédique en Inde

Du 6 au 27 septembre Marc votre coach magazine sera le " spécial guest" du Nattika Beach Ayurveda Resort en Inde. Retrouvez notre retour d'expérience sur le prochain numéro de Marc votre coach magazine. Au programme formation Yoga, Panchakarma et alimentation consciente. #reconnaissante #zenattitude
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