Archives de la catégorie: Bien-être

Ballade sur les chemins de la paix intérieure…

Ballade sur les chemins de la paix intérieure… Le hanami, la fête des cerisiers japonais en fleurs est célébrée au Parc de Sceaux, à Paris place Pierre-Mac-Orlan, dans plusieurs villes de France et dans d’autres pays… Son origine remonte sans doute au 8ème siècle, cependant elle deviendra coutume au Japon à partir du 17ème siècle,…
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Expertise beauté avec le Dr Nina Roos

Quelle est la différence entre UVA et UVB ? Le rayonnement solaire est composé de plusieurs types de rayons, dont les rayons ultraviolets: les UV. Seuls les UVA et les UVB atteignent la surface de la Terre. Et ces rayons ultraviolets sont représentés à 95 % par les UVA. Les UVB quant à eux ne représentent que 5…
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Méditer pour son bien-être

La méditation est avant tout une écoute attentive de soi-même.  Dans un premier temps chacun peut adopter sa propre technique.  Le plus important étant : 1- choisir l'instant et le lieu qui vous convienne le mieux 2- choisir une posture qui vous sied bien 3- prêter une attention à la respiration Puis, à mesure de…
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