Blog de Marc

La vulnérabilité : Une force, plutôt qu’une faiblesse

Aujourd’hui, nous avons tendance à penser que vulnérabilité équivaut à faiblesse. Mais d’après le professeur Brené Brown, auteur du bestseller « Le pouvoir de la vulnérabilité », cette notion serait plutôt le berceau de l’amour, de l’empathie, et du courage. L’idée que la vulnérabilité est une preuve de faiblesse est le mythe le plus répandu…
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Comment communiquer avec les défunts

Aujourd’hui, grâce à des méthodes ancestrales comme le chamanisme, ou d’autres techniques très innovantes essentiellement basées sur l’hypnose, la plupart d’entre nous peut facilement établir un dialogue avec “l’au-delà” afin notamment d’échanger avec “l’âme” de ses défunts ou avec ses guides. Dans cette vidéo regroupant des extraits des interviews réalisées pour le livre de Philippe…
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Intégrer la pratique du yoga dans son 9 à 5

Intégrer la pratique du yoga dans son 9 à 5 Notre milieu de travail, aussi motivant soit-il, regorge d’irritants susceptibles d'augmenter notre niveau de stress et de perturber notre sérénité. Dans une société qui valorise la performance et où les échéanciers sont parfois rigides à respecter, on prend rarement le temps de s’arrêter pour contempler…
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Les 4 aliments anti cellulite

Le must-have : le chou Chou-fleur, chou vert, chou kale, chou de Bruxelles… le chou réduit l’assimilation des sucres et permet de contrôler l'appétit grâce à sa riche teneur en fibres, vitamine C, fer, magnésium, calcium & zinc.  Pauvre en calories, le chou agit également sur la rétention d'eau ! La boisson miracle : le thé vert…
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