Blog de Marc

ROUTINES NUTRITION SPORTIVE

ROUTINES NUTRITION SPORTIVE RÉALISÉES PAR UN DOCTEUR... Facile à mettre en place avant / pendant / après l'effort Difficile de comparer l’alimentation d’un champion de marathon qui court en 2h15 et un sportif « normal » qui va mettre autour des 4h ou plus…  ISOSTAR met à disposition de précieux conseils sur son site à retrouver en cliquant ICI. …
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Les pouvoirs extraordinaires du corps humain

« Comment passer l'hiver en pleine forme » Mardi 11 février à 21.05 Savez-vous que : - le froid permet de stimuler nos défenses immunitaires ?- le froid améliore la qualité de notre sommeil ?- le froid permet de soulager le mal de dos et autres inflammations ?- le froid a le pouvoir de faire…
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Belle et heureuse année 2020 !

Amis de Marc, je vous souhaite une belle et heureuse année 2020. C'est aussi l'occasion de vous remercier pour votre fidélité. Depuis la création du magazine, nous avons à coeur d'évoluer ensemble pour un monde meilleur. Merci d'y contribuer chaque jour à travers cette belle communauté "d'amis de Marc".  Et parce que le positif entraine le positif,…
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